Kennst du schon den Unterschied zwischen Zielen & Vision?

Das Leben legt uns immer wieder kleine Prüfungen und Lernaufgaben in den Weg. Doch kennen wir unsere Ziele und unsere Vision im Leben, so kommen wir mit diesen Situationen viel besser klar und haben auch eine andere Motivation damit umzugehen. Passend dazu haben wir unser Zitat der Woche für dich ausgewählt:

„Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen.“  

Aristoteles

Dabei unterscheiden wir immer zwischen Zielen, die wir erreichen wollen und einer Lebensvision. Hört sich erst mal gleich an? wir klären dich auf.

Deine Ziele

Was möchtest du im Leben erreichen? Als Erstes schießen den meisten Menschen „Dinge“ in den Kopf wie: Haus, Familie, tolles Auto, Studienabschluss etc. Klingt toll! Und wenn du diese Dinge erreicht hast, dann ist die Freude sicherlich im Moment auch riesig. Und dann? Wenn du solche Sätze formulierst wie „Wenn ich XY erreicht habe, dann (bin ich glücklich… )!“ können wir dir empfehlen hier weiterzulesen. 

Deine Vision

Deine Lebensvision ist ein fortwährendes Ziel im Leben, welches immer und immer wieder deine Motivation und Begeisterung für’s Leben entfacht. Auf den Punkt gebracht: Es ist dein Gefühl, welches du erreichen willst – immer wieder neu und dauerhaft. Ist es das Gefühl einer sinnvollen Aufgabe hinterher zu gehen? Oder eher, Geborgenheit oder „Angekommensein“ zu fühlen? Deine Vision wirkt soviel stärker auf dich als kurzfristige materielle Ziele, daher laden wir dich ein zu träumen und deine Ziele um deine Vision zu ergänzen.  

Deine Gedankenreise zur Vision

Du kannst nicht genau sagen, was dein Gefühl ist, was du erreichen willst? Dann haben wir heute eine kleine Anleitung und Einladung zur Meditation:

1. Such dir einen bequemen und ruhigen Platz 

Nimm dir etwas Zeit nur für dich selbst und such dir einen gemütlichen Platz, an dem du ungestört die nächsten Minuten sitzen kannst.

2. Take a breath

Schließe deine Augen und achte nur auf deinen Atem. Vielleicht bemerkst du auch, dass du nur das Ausatmen bewusst steuern musst… alles andere passiert automatisch. Achte nur auf dein Atmen. Gedanken können kommen und dann ganz leicht wie Wolken wieder davon ziehen. Fokussiere dich wieder auf deinen Atem. 

3. Stelle dir die Frage, was dich erfüllen würde 

Ist in dir alles ganz ruhig und leise geworden? Dann stell dir die Frage, was dich erfüllen würde oder was dich glücklich macht. Tauchen nun Bilder auf deiner inneren Leinwand auf, dann betrachte ganz neugierig und bemerke, wie du dich mit diesem Bild fühlst. Und keine Sorge, wenn das nicht auf Anhieb klappt. Das hat es bei uns nämlich auch nicht. Das ist ganz normal. Bleib einfach dran und probiere es immer mal wieder aus. Du kannst das auch machen, wenn du irgendwo warten musst. Falls dir das nicht so recht gelungen ist, dann könnte auch unser aktueller Mini-Kurs etwas für dich sein. Dort bekommst du deine Anleitung, um in dein neues selbstbewusstes Ich zu schlüpfen. Diese Anleitung kannst du auch für deine Vision nutzen. 

Hol dir den Kurs hier unter: clear-mind.me/sei-du

Vielleicht kannst du die nachfolgende Frage auch schon so beantworten:

Was würde dein 90-jähriges ICH dir raten zur Vision?

Stell dir vor, du sitzt mit 90 Jahren im Schaukelstuhl oder auf einer Parkbank und begegnest dir selbst. Was würde dein 90-jähriges Ich dir raten bezüglich deiner Lebensvision? Dazu kannst du auch wieder in die Meditation gehen und dir vorstellen, wie du dein älteres Ich triffst. Wir erhalten durch diese Übung einen sehr guten Zugang zu unserer Intuition. Diese Übung kannst du auch immer wieder für andere Herausforderungen im Leben nutzen. Den einen Job nicht bekommen? Eine schlechte Präsentation gehabt? Was würde wohl dein weises altes Ich dazu sagen?  Probier’s mal aus und berichte uns davon. 

Selbstbewusstsein leitet sich auch aus deiner Vision ab

Deine Werte hast du bereits erkannt, doch bei der Vision zum Selbstbewussten Ich fällt es dir noch schwer? Dann ist unser neuer Minikurs genau das Richtige für dich. Du lernst in 4 Schritten, wie du selbstbewusster auftrittst ohne dich zu verbiegen. Unter anderem erwartet dich auch eine geführte Meditationsreise in deine Vision vom selbstbewussten Ich. Schau gerne vorbei unter clear-mind.me/sei-du. Aktuell noch zum Einführungspreis.

Alles Liebe 

Jenny von Clear-Mind

Der Beitrag Vision und Ziele – Weißt du, wohin du im Leben willst? erschien zuerst auf Clear-Mind.me.

Zitat der Woche

There is a voice that doesn’t use words. Listen.

Rumi

Intuition ist unsere innere Stimme und viele bezeichnen sie auch als „Bauchgefühl“. Denn die innere Stimme zeigt sich nicht nur durch das Sprechen mit sich selbst, sondern ganz besondern durch ein Gefühl durch das wir wissen: Ja – das ist gut für mich oder nein – das möchte ich nicht. Doch wie oft hören wir auf die Meinungen anderer, weil wir verlernt haben auf unsere eigene Stimme zu vertrauen? Und wie oft haben wir uns vor schwierigen Entscheidungen einen Rat von unserer Familie oder von Freunden und Bekannten geholt?

Deine Freunde meinen es alle gut mit dir und geben dir den besten Rat, den sie dir geben können. Es gibt nur einen Haken daran: Sie sind nicht DU. Sie können es nur aus ihrer Perspektive und Lebenserfahrung heraus beurteilen und entscheiden, aber niemals aus deiner. Das kannst nur du selbst.

Oftmals haben wir aber das Vertrauen in uns verloren, dass es da wirklich eine Antwort „von innen“ gibt. Das ist zunächst auch nicht einfach, da irgendwas zu hören. Der erste Schritt in diese Richtung ist im Außen alles „LEISE WERDEN“ zu lassen und dem Gefühl und der inneren Stimme mal „ZUZUHÖREN“. Dabei darf man auch geduldig mit sich sein – denn wie soll etwas von jetzt auf gleich wiederkehren, dass man verlernt hat?

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4 Tipps, um wieder Zugang zu deiner Intuition zu finden

Im Folgenden haben wir noch einmal vier Tipps zusammengestellt, um dich zu motivieren diese innere Stimme wiederzuentdecken:

1. Achte auf deinen Atem, um ruhig zu werden.

2. Finde Gefallen daran, leise und still zu sein, um zu horchen.

3. Deine Intuition kann erst frei fließen, wenn du aus dem Gedankenkarussell aussteigst. Somit schau dir deine Gedanken an, die dich negativ fühlen lassen.

4. Wenn du Punkt drei getan hast, dann fühle anstatt zu denken.

Intuition ist die höchste Form von Intelligenz. Es braucht etwas Übung, um sie zu bemerken. Dieses Training erleichtert dir in Zukunft aber ziemlich viel. Und gleichzeitig sollten wir uns nicht blindlings auf sie verlassen, denn „es geht nicht immer darum auf die Antworten aus unserem Inneren zuzugreifen, manchmal sagt uns die innere Weisheit auch, dass wir nicht genug wissen, um eine Entscheidung zu treffen.“ Diese weisen Worte stammen von Brené Brown. Die innere Stimme weiß nicht immer alles sofort, es gilt auch darauf zu vertrauen, dass die Intuition dir sagt, dass sie noch zu wenig weiß, um eine Entscheidung zu treffen. Das ist auch völlig okay. 

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Frage zur Reflexion

Wie kannst du Angst von Intuition unterscheiden?

Machmal ist es gar nicht so leicht, bei der innere Stimme zu unterscheiden, ob es jetzt die Angst ist die spricht oder wirklich die Intuition die du spürst oder hörst. Hier eine kleine Unterscheidungshilfe für dich:

Angst entsteht im Kopf

Unsere Angst entsteht im Kopf und entsteht immer durch das darüber nachdenken. Die Angst baut sich erst auf, malt sich unendlich schlimme Szenarien aus, saugt jede Information auf die ins Weltbild der Angst passt und wird so dabei immer größer.

Intuition kommt im Moment

Intuition dagegen kommt von einem auf den anderen Moment in dir hoch. Kein großes Hin und Her im Kopf. Die Antwort taucht klar in dir auf. Dabei gibt es kein langes Abwägen zwischen Für und Wieder.

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Wir hoffe dieser Beitrag konnte für dich etwas mehr Klarheit in das Thema Intuition bringen. Falls ja, dann freuen wir uns, wenn du ihn mit deinen Freunden teilst. Falls du immer noch Schwierigkeiten hast dein Bauchgefühl zu fühlen oder es zu hören, dann kann dir vielleicht auch ein Einzelcoaching dabei helfen. Gerne klären wir in einem Vorgespräch, ob eine gemeinsame Arbeit sinnvoll ist oder nicht. Schau zur Terminbuchung einfach auf die Seite für Einzelcoachings. Gerne kannst du mir auch direkt Fragen zum Thema Intuition unter diesem Blogartikel stellen – einfach als Kommentar formulieren.

Alles Liebe

Jenny

Der Beitrag Intuition – Zugang zu unserer inneren Stimme finden erschien zuerst auf Clear-Mind.me.